Ileran waktu tidur bisa mengganggu kenyamanan Anda waktu tidur Ketika sedang terlelap dalam tidur, Anda tidak mengetahui munculnya kubangan di seputar pipi serta bantal. Baru waktu pagi telah tiba, Anda pada akhirnya mendapatkan ada iler yang tertempel di pipi serta bantal.
Ileran adalah air liur berlebihan yang keluar melalui mulut serta umumnya berlangsung waktu Anda sedang tidur. Ileran memang tidak beresiko, tapi cukup mengganggu serta membuat risau, terlebih jika Anda tidak tidur sendirian.
Langkah hilangkan ileran waktu tidurDi malam hari, otot yang mengatur proses menelan melemas serta membuat air liur gampang tertampung di mulut serta keluar melalui ujung-ujung mulut. Kadang-kala, ileran dapat disebabkan oleh masalah spesifik, contohnya stroke, sleep apnea, cerebral palsy, serta GERD.
Tetapi, tidak semua ileran disebabkan oleh situasi klinis spesifik. Anda dapat coba cara-cara hilangkan ileran waktu tidur berikut ini terlebih dulu.
Tukar tempat tidur
Langkah hilangkan ileran waktu tidur yang pertama-tama bisa dicoba ialah mengubah tempat tidur. Tidur dengan punggung berbaring di kasur ialah tempat tidur yang bisa menolong saluran air liur supaya tidak keluar dari mulut.
Tangani alergi serta masalah sinus
Jangan salah, alergi serta masalah sinus yang tidak ditangani bisa menyebabkan kenaikan ludah serta hidung terhalang. Ke-2 ini bisa membuat Anda sangat terpaksa bernapas lewat mulut serta memunculkan ileran.
Oleh karena itu, bila Anda alami alergi atau masalah sinus, obati permasalahan itu untuk langkah hilangkan ileran waktu tidur.
Gunakan alat spesial
Alat spesifik yang dapat dipakaikan ke mulut bisa dibuat langkah hilangkan ileran waktu tidur yang lain. Alat ini mempunyai bentuk yang sama dengan pelindung gigi serta menolong kurangi ileran dan dengkuran.
Mengetahui Keuntungan Bermain Judi Sabung Ayam Online
Mengetahui Keuntungan Bermain Judi Sabung Ayam Online
Alat itu kerja dengan menolong menempatkan lidah serta membuat Anda dapat mengatup bibir dengan prima.
Mengonsumsi obat yang diberi dokter
Jika ileran dipacu oleh masalah saraf spesifik, karena itu Anda perlu memeriksakan ke dokter untuk diberi beberapa obat spesifik, seperti scopolamine yang berperanan untuk menghambat signal saraf ke kelenjar air liur.
Obat ini dapat diketemukan berbentuk tempelan yang ditempatkan di belakang telinga. Tempelan itu akan menebarkan senyawa obat ke pada tubuh semasa kira-kira 72 jam. Obat lain yang dapat diberi oleh dokter ialah glycopyrrolate.
Injeksi botox
Langkah hilangkan ileran waktu tidur lain yang bisa dilaksanakan dengan jalani injeksi botox. Botox akan disuntik ke kelenjar air liur di seputar mulut untuk menahan produksi air liur berlebihan.
Tetapi, cara ini tidak permanen sebab botox yang dimasukkan ke kelenjar air liur bisa menyusut efisiensinya serta membuat ileran balik lagi.
Ikuti therapy bicara
Waktu Anda seringkali alami ileran, dokter bisa mereferensikan Anda ikuti therapy bicara untuk langkah hilangkan ileran waktu tidur. Arah dari therapy bicara untuk memperkuat lidah serta tingkatkan kestabilan rahang.
Therapy bicara menolong Anda untuk dapat tutup bibir dengan prima serta menolong tingkatkan kekuatan kunyah dan kurangi peluang ileran.
Memakai mesin CPAP
Bila ileran dikarenakan oleh sleep apnea, karena itu Anda bisa memakai mesin CPAP untuk langkah hilangkan ileran waktu tidur karena sleep apnea.
Mesin ini akan menolong Anda untuk kurangi ileran, tidur semakin pulas, serta bernapas secara benar. Bila Anda masih alami ileran semasa penggunaan mesin CPAP, diskusikanlah sama dokter.
Bedah
Beberapa masalah ileran memerlukan bedah untuk keluarkan kelenjar air liur yang menghasilkan ludah dengan cara berlebihan. Umumnya, bedah dilaksanakan untuk beberapa orang yang menanggung derita masalah saraf spesifik yang beresiko.
[[artikel-terkait]]
Catatan dari SehatQCara hilangkan ileran waktu tidur yang pertama-tama perlu dicoba dengan mengubah tempat tidur. Bila Anda berasa kesusahan atau alami masalah waktu mengganti tempat tidur, kontrol ke dokter.
Bila ileran terus-terusan ada atau makin kronis walau Anda telah coba mengubah tempat tidur atau menggunakan alat spesial, karena itu Anda perlu konsultasi ke dokter untuk jalani kontrol.
