Mengungkap Mitos Insomnia

 Ungkap Mitos Insomnia Insomnia ialah masalah tidur yang mengakibatkan penderitanya alami kesusahan untuk tidur sampai sanggup kuras energi, keadaan hati, kualitas hidup, performa, serta kesehatan Anda. Bila Anda terus berasa susah tidur atau mungkin tidak dapat kembali...

Read More

Jenis Obat Tidur dan Dampaknya Terhadap Kesehatan

 Obat tidur ialah tipe obat yang diresepkan oleh dokter untuk penyembuhan periode pendek untuk permasalahan masalah tidur. Pemakaian obat tidur harus di bawah pemantauan dokter. Bila tidak dimakan dengan arif, obat tidur bisa bawa efek yang beresiko, dimulai dari masalah...

Read More

Tips Memilih Bantal agar Terhindar dari Salah Bantal

 Beberapa orang sering kali memandang sepele pemakaian bantal waktu tidur. Walau sebenarnya, penyeleksian serta pemakaian bantal yang pas akan tingkatkan kualitas tidur. Kebalikannya, pemakaian bantal yang tidak pas dapat mengakibatkan masalah kesehatan.Penggunaan bantal...

Read More

Memilih Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan

 Kenalilah jika sikap tidur favorite Anda belum pasti adalah sikap tidur yang bagus untuk kesehatan. Beberapa situasi kesehatan beresiko bertambah lebih kurang baik bila seorang tidur dalam status yang tidak pas.Pada umumnya, sikap tidur seorang ialah celentang, tengkurap,...

Read More

Manfaat Tidur Siang

 Seringkali kita berasa mengantuk sesudah jam makan siang. Tetapi beberapa orang berasa susah atau mungkin tidak terlatih untuk tidur siang. Walau sebenarnya, tidur siang bisa memberi beberapa faedah untuk badan.Sebelum bermain judi slot harus terlebih dahulu memilih meja...

Read More